รีวิวหนังสือ – ด้านมืดของผู้ตามหาแสงสว่าง (The Dark Side of The Light Chasers)

จุดเริ่มต้นของการซื้อหนังสือเล่มนี้ มาจากหลังจากดูอนิเมะเรื่องหนึ่งจบแล้วผมรู้สึกเจ็บปวดหัวใจมาก ต้องการหนังสือเยียวยาจิตใจ พอดีผ่านร้านหนังสือ เลยแวะเข้าไปดู ก็เลยซื้อเล่มนี้กลับมาอ่านครับ (เหตุผลง่ายๆ แค่นี้เลยครับ)

หนังสือเล่มนี้จะทำให้คุณรู้จักตัวเองมากขึ้น ยอมรับทุกด้านในความเป็นตัวเอง และแสดงแต่ละด้านออกมาอย่างเหมาะสม

หนังสือเล่มนี้จะทำให้คุณพบว่าที่จริงแล้ว คุณมีทั้งด้านมืดและด้านสว่างในตัวคุณ อยู่ที่ว่าคุณจะยอมรับมันได้ไหม? ทุกคนมีทุกอารมณ์อยู่ในตัวเอง สุขและทุกข์ ยิ้มและเศร้า เมตตาและโกรธา กล้าและกลัว ฯลฯ

เนื้อหาโดยสังเขป

หนังสือด้านมืดของผู้ตามหาแสงสว่าง (The Dark Side of The Light Chasers) เล่มนี้ มีทั้งหมด 10 บท ดังนี้ครับ

1. โลกภายนอก โลกภายใน
2. ไล่ตามเงามืด
3. โลกอยู่ในตัวเรา
4. หวนคืนสู่ตัวตนที่ทอดทิ้ง
5. รู้จักเงามืด รู้จักตัวเอง
6. ฉันเป็นอย่างนั้น
7. โอบรับด้านมืด
8. ตีความตัวเองใหม่
9. ให้แสงภายในส่องสว่างออกมา
10. ชีวิตที่ควรค่า

โดยช่วงแรกจะเป็นการบอกเล่าพื้นฐานอารมณ์ ความรู้สึก และด้านต่างๆ ที่อยู่ในตัวเรา ช่วงกลางเล่มจะเป็นวิธีปฏิบัติเพื่อให้เราสามารถเข้าถึงด้านต่างๆ ในตัวเรา รู้จักและเรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตร่วมกับด้านต่างๆ เหล่านั้น และช่วงท้ายเล่มจะแนะนำวิธีดึงศักยภาพที่ซ่อนอยู่ในตัวเราเพื่อนำมาสร้างชีวิตใหม่ที่ดีขึ้น

ความประทับใจกับหนังสือเล่มนี้

หนังสือเล่มนี้นำเสนอวิธีคิดและวิธีปฏิบัติได้น่าสนใจครับ แต่หนังสือจิตวิทยาเข้มๆ แบบนี้ บอกเลยว่าช่วงแรกจะอ่านน่าเบื่อหน่อยครับ ช่วงกลางเล่มก็ยังแอบน่าเบื่ออยู่ แต่ว่าช่วงท้ายเล่มน่าสนใจพอสมควรครับ

ใครต้องการหนังสือเยียวยาจิตใจ หรือใครที่กำลังคิดว่าตัวเองยังมีบางสิ่งบางเหตุการณ์ที่ติดค้างอยู่ในใจ แนะนำให้หาหนังสือเล่มนี้มาอ่านครับ (ส่วนตัวจริงๆ อยากให้หนังสือใช้ชื่อนี้มากกว่า ด้านสว่างของผู้ตามหาความมืด – The Light Side of The Dark Chasers)

คะแนน 8 / 10

โลกคือสรวงสวรรค์และนรกอเวจี เมื่อเราเข้าใจว่า เราไม่อาจมีสิ่งหนึ่งโดยปราศจากอีกสิ่งหนึ่งที่เป็นด้านตรงข้าม ก็เป็นเรื่องง่ายที่จะยอมรับโลกอย่างที่เป็น

รายละเอียดหนังสือ

ชื่อหนังสือ	ด้านมืดของผู้ตามหาแสงสว่าง (The Dark Side of The Light Chasers)
ผู้เขียน	Debbie Ford
ผู้แปล	ภัทริณี เจริญจินดา
สำนักพิมพ์	OMG Books
ปีที่พิมพ์	ต้นฉบับ 1998, 2010 / แปลไทย 2016